今日も筋トレはオフの日にした。
改めて休んでみると、割と長いスパンで筋肉を酷使し続けていたことを思い知る。
上腕二頭筋、脹脛(ふくらはぎ)の疲れが、なかなか抜けてくれない。
でも良い傾向なのは、休むと鍛えたい気持ちが徐々に頭をもたげてきていること。
もう少しの辛抱だ。
と言いつつ、欲に負けて、太ももの内側だけ、少し鍛えてしまった。
食べちゃダメ!と言われたり思ったりしても
真夜中に「ちょっとだけ」と言ってアイスを食べてしまう
それと似たような罪悪感を覚えた。
プリケツになるまで、あと68日。