今日も筋トレはオフの日にした。

改めて休んでみると、割と長いスパンで筋肉を酷使し続けていたことを思い知る。

上腕二頭筋、脹脛(ふくらはぎ)の疲れが、なかなか抜けてくれない。

でも良い傾向なのは、休むと鍛えたい気持ちが徐々に頭をもたげてきていること。

もう少しの辛抱だ。

と言いつつ、欲に負けて、太ももの内側だけ、少し鍛えてしまった。

食べちゃダメ！と言われたり思ったりしても

真夜中に「ちょっとだけ」と言ってアイスを食べてしまう

それと似たような罪悪感を覚えた。

プリケツになるまで、あと68日。