しまった。

 

やりすぎた。

 

調子に乗った。

 

 

 

両足が死ぬほどだるい。

 

昨日、スクワットをやりすぎた…。

 

鍛えることに快感を覚えすぎて、後先全く考えてなかった。

 

ストレッチなどのケアも一切してなかった。

 

もはや歩くのが億劫なほど。

 

足が重すぎる。

 

学生の時にビリーズブートキャンプをやった翌朝、金縛りにあったように身体が動かなかったことを思い出した。(あそこまで酷くはないが)

 

しかし、これでは今日も、下手すれば明日もトレーニングができない。

 

まさに孔子の賜った言葉「過ぎたるは及ばざるが如し」ではなかろうか。

 

鍛えることがいくら体に良いと言っても、やりすぎては体を壊し、逆効果となってしまう。てきなやつ。

 

ちなみにこの言葉は「論語」という本の中に出てくる言葉。筆者はまだ読んだことがなく、今読みたい本の中の１冊である。

 

そして全く関係ないが、鳥取でカラオケに行く時にはロンゴロンゴというお店がオススメである。

 

今日は、トレーニングお休み。

 

 

プリケツになるまで、あと７３日。